من الممكن خسارة الدهون بفعالية عن طريق اتباع نظام حياتي وغذائي صحي. ولهذا يجب التوقف عن تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون الضارة والسكر مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. كذلك من الممكن تسريع عملية التخلص من الدهون الضارة في مدة لا تزيد عن 3 ايام من خلال تطبيق برنامج رجيم الافوكادو … تابع قراءة رجيم الافوكادو والشاي الاخضر لـ خسارة الدهون في 3 ايام